Tegenwoordig wordt personal training steeds vaker ingezet. Het is ideaal als je een stok achter de deur nodig hebt en als je meer structuur kunt gebruiken. Je wordt op een veilige en effectieve manier begeleid door middel van 1-op-1 trainingen. Jouw personal trainer geeft je training, maar heeft ook een coachende rol en steunt je op alle vlakken. Hij blijft je motiveren totdat je jouw doel hebt bereikt.
Personal training vindt vaak een bepaalde periode plaats en wordt normaalgesproken niet voor "altijd" ingezet. Wanneer het doel is bereikt, stoppen de trainingen en wordt er een plan opgesteld hoe jij zelf jouw doel kunt behouden.
Binnen personal training is het mogelijk om duo trainingen te volgen.
Sander en Manon geven personal training en kunnen je 1-op-1 begeleiden naar jouw doel. Kom gerust eens langs voor een kijkje in ons sportcentrum en vraag naar onze tarieven, of neem
contact
met ons op.
